zabpehely
A zabpehely fokozatosan engedi a cukrot a véráramba, ezzel folyamatos energiaszintet biztosítva szervezetünknek. Cukorra egyértelműen szüksége van testünknek, de nem mindegy, hogy egyszerre mekkora mennyiséget viszünk be belőle. Ha többet, mint amennyire szervezetünknek szüksége van, a felesleg egy idő után a zsírszövetekben fok elraktározódni.
A teljes kiőrlésű gabonákban bővelkedő, alacsony kalóriás étrend, megfelelő testmozgással párosítva csökkenti a test zsírszöveteit, emellett pedig energiával, fontos tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal látja el szervezetünket.