Expressz sebességgel a kisebb ruhaméret felé…

Eleged van az eredménytelen fogyókúrákból? Utálsz koplalva fogyózni?

Akkor ezt neked találták ki!

Expressz diéta: 5 nap, 4 étkezés, 3 perc alatt elkészíthető ételek!

Mire elég 5 nap? Nekem elég volt egy teljes ruhatár cserére. Az Expressz diéta 5 napos programja alatt, 7 kilótól szabadultam meg, mindezt éhezés és izomveszteség nélkül. Naponta 4 étkezéssel mindössze 850 kcal-át fogyasztottam, ráadásul még az édes ízekről sem kellett lemondanom. A gyorsan és egyszerűen elkészíthető ételek még a munkahelyen is elkészíthetőek.  Fontos azonban megjegyezni, hogy ezek az ételek nem silány minőségű instant ételporok, hiszen a napi adagban pontosan annyi vitamin van, mint amennyi egy kiegyensúlyozott, egészséges 2000 kalóriás étkezésnél visz be az ember.

Az Expressz Diéta alapja=Tudományos rohamdiéta.

Az Expressz diéta módszere, hogy a tested folyamatosan zsírégető módban marad, így izomveszteség nélkül idézi elő a fogyást. Ez is egyfajta ketogén diéta, hiszen a ketózis folyamatát többféleképpen elő lehet idézni: egyrészt böjttel, másrészt alacsony szénhidrátbevitellel, és hozzá sok zsírral (ez a hagyományos ketogén diéta alapja). Csakhogy a ketózis úgy is elérhető, hogy közben nem kell lemondanunk a fontos tápanyagokról. Az Expressz diéta alatt nem fogsz éhezni, csak fogyni! Az Expressz diéta alatt létrejövő ketózis a kalóriák lecsökkenésének (850 kcal/nap) és a tartós alacsony szénhidrát bevitelnek köszönhető. A ketózis már a 2. napon beindul, és a tested égetni kezdi a zsírtartalékait.

Egyetlen szabályt kell betartanod! Az Expressz diéta alatt csak ezeket az ételeket fogyaszd, hogy fenntartsd a ketózis állapotát. Az Expressz ételeket azonban szabadon variálhatod! Ha még egy kis változatosságra vágysz, nyugodtan vesd be a fűszerezés játékát.

5 ok az Expressz Diéta mellett:

❶ Gyorsan elkészíthetőek

❷ Laktató, nagy adagok

❸ Minőségi tápanyagokat tartalmaz

❹ Minimális kalóriabevitel, csökkentett szénhidráttartalom

❺ Speciális anyagcsere állapot zsírégető hatással

Láthatod, hogy az Expressz diéta 5 napos programja mellett csak érvek szólnak.