aHERBlog

Mindenki szeretne a tél végi hűvösebb, fertőzésekkel teli időszakban is egészséges maradni, felvértezni immunrendszerét a különböző kórokozók, vírusok támadásai ellen. Az optimális D-vitaminszint fenntartásával 90%-kal csökken az influenza veszélye.

De azt tudtad, hogy a téli időszak végére az ország lakosságának 90%-a D-vitamin hiányban szenved? Legyél Te a 10%-ban, és ne adj esélyt a betegségnek!

A téli hidegben immunrendszerünkre fokozott feladat hárul, s meghálálja, ha munkáját egészséges táplálkozással, vitaminok és ásványi anyagok bőséges bevitelével segítjük. A C-vitaminnak például kiemelt jelentősége van ebben az időszakban. A hazánkban termő gyógynövények közül talán a csipkebogyó és a homoktövis bővelkedik a leginkább benne. E két értékes növényt sokféle módon hasznosíthatjuk, fogyaszthatjuk.